魁北克蒙特利尔时事新闻生活资讯

只吃水果减肥可行吗？

2024-3-10 09:15

天气越来越暖和了，减肥瘦身又成了大家关心的话题。想要有效瘦身，除了运动外，如何饮食也是十分关键的。不少朋友用戒掉主食只吃水果的方法减肥，觉得这样既低碳水也少油脂。事实上这样的效果并不好，还对身体有害无 ...

世界卫生组织：很少女性知道酒精增患乳癌风险

2024-3-9 09:22

世界卫生组织周五警告说，欧洲女性只有约五分之一人知道酒精有可能引致乳癌。世卫欧洲分部发声明表示：“在进行研究的14个欧洲国家中，只有21%的女性知道饮酒与乳癌风险之间的关联”，并指出男性对此的意识更加低。 ...

新冠症状果真有性别差异男人这3项数值高于女人

2024-3-9 09:11

　　截至2023年9月，美国死于新冠病毒感染的男性患者有62万9728人，女性51万7046人，相差超过10万人。综合英国《每日邮报》、美国科学新闻网站“每日科学”6日报道，欧洲列支敦士登的Private University研究人员收集 ...

快扔！代糖饮料会导致心脏病！低糖饮料加大风险

2024-3-8 23:59

一项新研究发现，饮用每周两升或更多人工甜味饮料——相当于每天中等大小的快餐碳酸饮料——与不饮用的人相比，使患心房颤动这种不规则心跳的风险增加了20%。“然而，基于这些发现，我们建议人们尽量减少甚至避免人 ...

鹦鹉热在欧洲已经导致5人死亡加人应该担心吗？

2024-3-7 09:31

一场致命的鹦鹉热正在欧洲蔓延，引起了世界卫生组织(WHO)的警告。WHO周二宣布，自2023年11月以来，鹦鹉热病例在几个欧洲国家不断增加，截至目前已有五起报告的死亡病例。在一份疾病爆发通知中，这个全球卫生机构强调 ...

对肾好的宝藏水果！高尿酸的朋友适合常吃

2024-3-7 09:30

樱桃素有“早春第一果”的美称。它娇小玲珑，晶莹剔透，色似玛瑙，红艳光洁，酸甜可口，人见人爱。樱桃又名“莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、樱珠”，营养价值颇高，属于药食两用的水果，既可养生，又可入药，备受老 ...

多吃蛋白质增重还是减肥？

2024-3-7 09:18

蛋白质是重要人体组成部分，可提供大量能量，但有些减肥饮食法核心却是大量增加蛋白摄入比例。那么，蛋白质到底增重还是减肥?Verywell网站发文称，成年人每日每公斤体重需摄入0.8克蛋白质，达到1.6—2.2克可促进体重 ...

从炎症到癌症需要用多久？4种炎症千万别拖

2024-3-6 09:09

炎症是人体免疫系统对外界刺激的一种自我维护反响，通常表现为红肿、疼痛、发热等病症。假如及时得到治疗，大多数炎症能够疾速恢复。但是，假如炎症得不到及时有效的处置，可能会逐步开展成为更严重的疾病，以至演化 ...

这样勾芡能减少食物卡路里

2024-3-4 22:06

淀粉通常被添加到汤等食物中，使其变得更浓稠，但这样做会增加卡路里和碳水化合物含量。现在，研究人员发现，通过将淀粉颗粒排列成特殊形状，可以将它们变成超级增稠剂，同时在不牺牲口感的情况下减少食物中的淀粉含 ...

为何“中风”的人越来越多？99%都栽在“吃”上

2024-3-3 23:01

最终研究发现，饮食炎症指数与中风之间是正相关的，即饮食炎症指数越高，中风风险越高。中风是中国居民健康的“头号杀手”，它的特点：高发病率、高致残率、高死亡率，成为众多家庭的沉重负担。很多人都知道中风跟三 ...

这种维他命吃太多恐引发心脏病

2024-3-1 19:14

最新研究发现，服用过量的烟碱酸（niacin，又称维他命B3）可能引起身体发炎、损害血管，增加罹患心脏病的风险。该研究作者、预防心脏病学家海兹恩（Stanley Hazen）表示，约每4个美国人中就有1人摄取过量的维他命B3 ...

严重或可致命你家冰箱里可能就有

2024-2-29 22:53

春节期间每日丰盛的菜肴对于高风险个体，避免食用高风险食物，包括未消毒的奶制品、生冷沙拉和海鲜、未经加热的熟食等。难免会出现剩余很多网友怕浪费会把剩菜剩饭放在冰箱保存但是你知道吗?剩菜剩饭真的不!能!乱!吃 ...

68岁男子因血糖过高死亡这3种素食糖友尽量少吃

2024-2-29 09:31

陈叔今年68岁，患有糖尿病多年，一直服用药物控制病情，饮食上也比较注意。家人觉得这些食物都不是高脂肪的，所以也没过多干预。大约在一周前，陈叔在家中突然晕倒了。送往医院时测量发现血糖值达到了30多，整个人处 ...

每天吃一盒蓝莓会发生什么?皮肤变白?视力变好?

2024-2-29 09:30

近几年，作为一种营养价值高的水果，蓝莓越来越多的进入人们的生活中。对于很多人来说，没有什么比边走边抓起一把清新的蓝莓扔到嘴里，一咬体验口口爆浆更过瘾的感觉了。最近有个热搜说每天吃一盒蓝莓会发生什么。很 ...

一到半夜就口干舌燥？别以为是缺水

2024-2-28 09:31

有时候，生活中的一些小事可以看出疾病，比如睡觉流口水、汗水有甜味，以及睡到半夜口干舌燥……经常口干舌燥，小心5种病!可能一糖尿病糖尿病的典型症状就是口干、口渴，还伴随有多饮、多尿、体重减轻等情况。为了减 ...

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