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癌症年轻化渐普遍英国10%患者不满50岁

2024-3-25 08:46

虽然英国仅10%癌症发生在50岁以下的人身上，但也反应了全球趋势；专家警告说，42岁的英国王妃凯特确诊罹癌，佐证这难缠的疾病在年轻人当中愈来愈普遍；但好消息是，只要及早诊断、就医，医疗技术与药材迭有进步，存 ...

吃完饭如果有这3个表现多半餐后血糖已经超标了

2024-3-25 08:43

据调查显示，大部分中国2型糖尿病病友都有餐后血糖升高的问题。1.疲劳乏力糖尿病病友大多存在胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，不能充分利用葡萄糖，身体没有充足的能量供应，就会感觉疲劳、乏力。再加上饭后血液分流到 ...

比熬夜更伤肝的3件事你可能每天都在做

2024-3-23 22:19

想要保护肝脏，到底该怎么做?很简单，和前面所说的反着做就对了：少喝一点：少喝酒对肝有好处，地球人应该都知道，能不喝酒就不要喝了，获取快乐的方式还有很多;均衡一点：规律作息，睡眠充足，均衡膳食，营养足够但 ...

米饭竟然是“最差主食”？这4种主食尽量少吃

2024-3-23 19:29

60岁后，章女士开始重视饮食营养搭配。她在一次社区活动中听朋友提到，白米饭被称作“最差的主食”“垃圾食品”，不仅缺乏必要的营养成分，升糖指数还高，经常吃容易引起高血糖等问题。从此，章女士对白米饭产生了警 ...

今年最脏果蔬排行榜第一名又是它！最干净的是..

2024-3-22 08:32

总部位于华盛顿特区的环境工作组 (EWG) 于本周公布了其“最脏12种果蔬”和”最干净的15种果蔬“榜单。注意，这里的最脏是指化学物含量最多的水果和蔬菜，而”最干净“是指化学物含量最少。这12种最脏的果蔬包括了通 ...

父母有糖尿病会遗传给孩子吗？做好3件事是关键

2024-3-21 19:47

关于糖尿病是否会遗传以及糖尿病病友是否能够生育的问题，许多人有一定的误解和担忧，下面我们将进行详细解答。然而，这种遗传并非指糖尿病本身，而是指个体对糖尿病的易感性。换言之，如果父母中有一方或双方患有糖 ...

白醋是清洁好帮手但别碰这4类用品

2024-3-21 09:27

随著环保意识抬头以及成本考量，含有醋酸的白醋被愈来愈多民众视为居家不可或缺的清洁用品，非常受到欢迎，不过有专家指出，白醋并非万能清洁剂，例出四类材质的居家物品，千万不可使用白醋清洁，否则得不偿失。匹兹 ...

染发易致癌？医生提醒：这4类人要当心

2024-3-19 22:52

春天是一个万物复苏的季节，也是适合变美的季节，很多人会趁机染个时兴的颜色，让自己 “从头开始”，作为迎接春天的小小仪式感。温柔自然的奶茶色、个性显白的湄拉红、清冷高级的雾霾蓝……哪一个戳中了你的心巴?哺 ...

起床别太急！每天赖床30分钟大脑或更年轻

2024-3-19 08:11

每天早晨起床，听到闹钟铃声后，你是选择“强制开机”立即起床?还是关掉闹钟，再赖会床?瑞典斯德哥尔摩大学的一项对比研究显示，与闹钟一响就立即起床的人相比，喜欢懒床(30分钟之内)的人，脑瓜子明显转地更快，在算 ...

身体在报警：警惕耳鸣提示的身体隐患

2024-3-18 08:09

许多人一生中都出现过耳鸣的现象。轻度的耳鸣可能仅仅短暂出现或者只有在夜深人静中才能被察觉，但严重者则可能终日持续，喧嚣不止。事实上，耳鸣在人群中的发病率仍无法得到较好的统计，有研究表明全球大约有14%的 ...

晚餐吃法3错！医示警：小心隔天起床更累

2024-3-17 20:40

美国营养学界指出，太晚吃晚餐又吃太多，特别是吃加工食品，会打破天然的生理时钟，对睡眠有严重影响，隔天一早起来很累，建议晚餐时间提早一些；另外三餐最好早餐吃最多，午、晚餐吃的分量递减，最能配合细胞生理代 ...

愈吃愈瘦的7种早餐食物照吃每月爆减3公斤

2024-3-16 08:24

早餐为我们开启美好活力的一天，现代人为求方便，早餐大多为面包、汉堡等精致淀粉类或油炸类，而我们的身体摄取这些高热量的食物之后，往往需要更大的能量去消化、分解，长期下来不仅没有办法瘦身，更可能让我们的身 ...

为什么每天晚上凌晨3点就醒？这是健康问题吗？

2024-3-16 08:23

是不是您经常在凌晨3点从睡眠中完全清醒过来？这是很多人都会经历的夜间觉醒。整晚醒来几次是一种自然现象，通常是由于睡眠结构所致，睡眠结构是一个人每晚循环的睡眠阶段。这些觉醒通常只持续几秒钟到几分钟——如 ...

短寿吃肉，长寿吃豆？加拿大美国研究发现

2024-3-15 22:25

　　据健康时报，过去一直流传着一句话：“短寿吃肉，长寿吃豆”，意思是经常吃肉的人寿命偏短，而经常吃豆类等植物蛋白质的人则更长寿。这个说法到底有没有科学依据？应该怎么吃才最好？　　短寿吃肉，长寿吃豆，是 ...

早上喝咖啡提神专家说不要起床后马上喝

2024-3-15 22:25

许多人习惯一起床就冲一杯或一壶咖啡，但睡眠专家指出，这样并不能让你一整天都活力充沛。福斯（Fox）新闻网报道，英国医生黛博拉·李（Deborah Lee）在一份声明中指出，早晨第一件事就是喝咖啡，或许不是最好的选择 ...

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