六月芒果上市季节 虽然好吃当心过敏

纸风铃

五月正是芒果上市时节，芒果素有“热带果王”之美称，是很多人喜爱的水果之一，可有人吃完芒果后出现口唇红肿、皮疹等过敏症状，不仅又痒又痛，严重者还出现水泡、荨麻疹和哮喘，这就是“芒果性皮炎”，最近我们诊所就接待了几位因吃芒果导致过敏的患者。

芒果过敏是食物过敏中的一种，“芒果性皮炎”只是一种俗称，准确的说法是“接触性皮炎”，因接触或食用了芒果而引起的过敏。芒果树属于漆树科，其中有许多成分可能会引起过敏体质人的不适，特别是没有熟透的芒果，里面容易引起过敏的成分比例更高。对芒果过敏的人，其实大多数属于过敏体质，其中，孩子占绝大多数，孩子的皮肤都很嫩、皮肤比较薄，相对与成人更容易受到刺激，并且，孩子的自身免疫力也不及成人，没有对抗过敏源的能力。因此，过敏体质的人群及小孩食用芒果时应特别注意。

芒果引起接触过敏性皮肤病，医学上称“芒果性皮炎”，分速发型和迟发型两种，有的人吃下去几分钟就会有反应；有的人吃下去过一会儿，甚至几天后才发生反应。通常初次接触芒果过敏的人，皮疹可能在六、七天后才出现，而对曾经有过芒果过敏史的患者，当再次接触时则可能在很短时间内就发生过敏反应。

过敏表现的症状也轻重不一，轻者表现口腔、舌头的麻刺感、口唇水肿，唇周、面颊红斑、丘疹、丘疱疹；皮损严重时可累及双眼、颈部、上肢、手背等部位，伴烧灼感及不同程度的瘙痒；少数严重者可出现喉咙发痒、哮喘，或腹痛、腹泻等症状。

事实上，芒果过敏者中大多是由食用不当引起，除少数过敏体质食用芒果会发生严重过敏反应，表现全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象者不宜再吃芒果。对大多数患者来说，只要注意食法，过敏是可以避免的。由于芒果果皮中的刺激物最多，最容易致敏，所以最好带上一次性手套处理果皮，并尽量多削掉一点皮，剥完皮后及时洗手；最好将果肉切成小块，直接用勺子或牙签送入口中，避免果汁沾到嘴边或脸部的皮肤上；吃完芒果后，及时漱口、洗脸可避免果汁残留于皮肤上。注意，每日吃芒果不宜超200克，也不宜吃未成熟的芒果。一般芒果的成熟期多在5-9月，反季节芒果多为催熟芒果，含多种致敏物质，易致过敏，所以对敏感及小孩尤其要谨慎。饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣之品共同食用，否则，可以使人发黄病，其机理尚不清楚。

一旦发现或怀疑芒果过敏，应立即停食芒果。对较轻者，可用金银花、野菊花煎水凉后湿敷患处，或用3%的硼酸溶液冷湿敷患处，每日2-3次，同时可适当口服抗过敏药，中药清热袪湿等。针灸刺血疗法对急性过敏引起的急性皮肤湿疹、红斑疹伴皮肤瘙痒者有非常好的疗效，往往能收到立竿见影的效果。

在过敏期间可用冷水洗脸，切忌用热水及洗面奶洁面，更不能在面部使用各种化妆品及唇膏；避免煎炸、辛辣、海鲜、牛羊肉、烟酒之品；多吃水果和蔬菜等富含维生素A、C及E等食物，这些都是对皮肤有益的。对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。皮炎、湿疹可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意多休息，勿疲累，适度运动，及时看医生，以防急性过敏演变成慢性过敏，增加治疗难度。 (来自 加西周末)