三十岁以上妇女：久坐不动对心脏最有害

黑咖啡

澳大利亚研究人员的一项最新研究显示，对于30岁以上的女性来说，久坐不动对心脏健康带来的危害比吸烟或体重过重还要大。

英国运动医学杂志 （British Journal of Sports Medicine）发表了这一名为Australian Longitudinal Study on Women’s Health的研究。

研究人员跟踪分析了32000名妇女的数据，这些妇女分别出生在20世纪的20年代、 40年代、70年代，研究注重分析吸烟、高血压、缺乏体力活动和体重指数对女性在一生中患心脏病可能性的影响。


研究报告的作者、昆士兰大学教授温迪.布朗（Wendy Brown）在电子邮件中说，对于30岁以上的妇女来说，在上述四个可导致心脏病的风险因素中，缺乏体力活动是最严重的一个。(来自RCI)

蒙村十二少

任何年齡段不管男女都會的，久坐不動必遭病，所以我經常站，多站，雖然有人説腳會粗，但以其說是腿變粗了，不如説是營養本身的問題，水腫更容易解釋吧~

徐永莉

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蒙村十二少

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徐永莉

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