加拿大研究：过瘦人群比肥胖者死亡风险更高

喜多多

多伦多St. Michael’s医院的最新研究分析指出，肥胖人群，包括超级肥胖人群，比体重过低的瘦子人群过早死亡风险要低。这一研究让我们不得不反思，人们一直以来对肥胖问题泛滥之担忧是否显得有些多余和过度。

身体质量指数（BMI）低于18.5最危险

St. Michael’s医院医师Joel Ray带领研究人员对51项身体质量指数（BMI）与死亡原因之关联研究进行分析发现，BMI过低的人群，过早死亡危险更高。

BMI不到18.5的过瘦成人，死亡风险是BMI在18.5-24.9正常范围之内人群的1.8倍。相比之下，BMI在30-34.9的肥胖成人，在至少5年的跟踪时间内死亡风险系数只有正常体重人群的1.2倍。BMI在35以上的超级肥胖人群，这一死亡风险系数是正常体重人群的1.3倍。

如何计算自己的BMI？

w=体重（千克）
h=身高（米）
BMI = 体重÷ 身高的平方 (m2)


报告称，当今社会强调肥胖带来的各种健康风险，却忽略过瘦人群感染疾病高风险的问题。抑制肥胖公众健康运动虽令人鼓舞，但也有可能导致一些体重正常或微胖人群过度减肥，造成BMI过低现象。

体重不足，人体感染疾病风险更高，有可能使人感染更多疾病，甚至还有可能感染致命疾病，如健康问题或肌肉质量不足导致肺部疾病、心脏衰竭等心血管疾病、摔跤和受伤等。如肺病人群呼吸更困难，需要更多体能和燃烧更多热量。

身体脂肪量同样重要 腹部脂肪更危险

每个人都需要正常的身体脂肪量。人们通常担心的肥胖是腰围，腹部和肚子上的脂肪更危险，男性腰围过102厘米、女性腰围过88厘米，健康风险更大。而屁股、大腿或臀部肥胖过过大，并不会带来更多心脏病、糖尿病或中风风险。


(来自city365)

pour-la-vie

[睡觉]

双子吟

怎么来测BMl呢?

_钱串_

哈哈哈哈哈 我笑他人看不穿

liveamtl

回复@双子吟:文章里有计算公式

貪翫de尛迷糊

某些瘦子们…多吃两碗饭去吧！

Flora_Yuen_粉球球咖啡店

这样子。。。