好吃又好玩新吃法， 多彩竹筒饭！（组图）

fxmxyy

　　爸爸去哪儿，可是火遍了大江南北，什么KIMI同款、森碟专用到处都有

　　相信小伙伴们，还记得爸爸去哪儿的竹筒饭吧？

　　

　　今天，咱也来做一顿好吃的竹筒饭，尝尝让这五位小朋友念念不忘的竹筒饭究竟有多好吃？

　　准备材料：糯米、腊肉、红枣、竹筒

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　 做法

　　1、米用水泡大概半小时到一小时

　　2、腊肉切成片

　　3、把大米等装入竹筒中，加入腊肉和红枣，加入适量水，没过米面的水

　　4、上蒸锅20—30分钟左右就额可以出锅了

　　米饭混合了竹子的清香 里面的腊肉超加分口感好爆了

　　一份竹筒饭瞬间就吃完了，怪不得几个小朋友这么喜欢吃竹筒饭

　　真的很好吃啊，吼吼

　　竹筒饭营养很高，糯米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物大米可提供丰富B族维生素大米具有有补中益气、健脾养胃

　　猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫...红枣可以让你年轻态

　　健康美味吃什么?要吃就吃竹筒饭！