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炝炒手撕包菜(组图)
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炝炒手撕包菜(组图)
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dinggela
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dinggela
来源:
2016-6-17 10:46:10
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作者:挪红
依我学习来的经验,包菜要想炒的即脆,又软,色泽漂亮,还清甜,吃了这顿想下顿,以下几点是关键。
第一,火候要把握好,炝炒就是大火。
第二,要用大蒜爆香,当然最好还要有干辣子和花椒。
第三,是手撕,不是刀切。
第四,包菜要选的好,选这种带有青色的,那种硬的像石头、发白的是不能拿来这样炒的。
材料:包菜400克、干红辣椒1个、大蒜3瓣、花椒1小捏
制作:
包菜清洗干净,控干水分,撕成小块,叶子放在下面,大梗子放在上面,这样便于后面炒;干红辣椒切段;大蒜切片或拍一下。
锅热倒油,开大火,油温热下干红辣椒、大蒜和花椒,翻一铲子即闻到香味。
这时立即将包菜大梗子先下锅,翻一铲子,即下余下部分。
当包菜变色变软时,加入盐调味,也可点点生抽或糖,翻炒均即可出锅。
注:这中间可以点少量的冷水翻炒,高温遇冷水,迅速形成水蒸汽,菜立即熏软,锅也不会结底。
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