【延年益寿】枸杞黑米饭！（组图）

soway

　零落

　

　　【延年益寿：枸杞黑米饭】

　　

　　

　　原料：黑米200g

　　辅料：绵白糖30毫升，枸杞40粒，玉米油5毫升

　　做法：

　　

　　1、黑米洗净后，用清水浸泡片刻；

　　2、黑米放进电饭煲内胆里，倒入适量清水，接通电源，启动“煮米饭”功能；

　　3、煮好的黑米饭里，趁热调入适量绵白糖，搅拌均匀；如果追求更好的口感，还可拌入适量猪油；但是成品口感也会更腻，而且也更容易发胖~~O(∩_∩)O~~

　　

　　4、将模具内侧刷上一层玉米油；

　　5、将黑米饭填进模具里；

　　6、黑米饭顶部用枸杞装饰，营养美味的枸杞黑米饭就做好啦；

　　

　　7、寒冬腊月可多做一点，凉却后的黑米饭可冷藏处理，食用时用蒸锅蒸热即可；

　　8、做好的黑米饭趁热食用哦。

　　


兜兜载 于 2016-2-19 15:36 解除精华