研究:害怕变老？真的就会变老

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据多伦多星报报道，多伦多大学做出了一项新研究，研究报告发表在12月刊的《心理和老化》（Psychology and Aging）上。





研究发现，如果你相信变老会让你的记忆里和听力下降，那就真的可能会发生。对年龄变老和对我们的头脑身体会发生变化的负面预期，会影响到我们对自己的感觉，并影响到我们的应对方式。





“你把变老看得越糟，你就可能对自己的能力感觉越糟，你的表现也就越糟。”





多伦多大学心理学教授，首席作者Alison Chasteen说，老化研究目前为止都聚焦在身体表现，和各年龄记忆力和听力测试的区别上。





但对一个正在变老的人对变老的看法，和这个人自己体验之间的联繫，还没有进行过多少探索。该研究首次试图在这两者之间建立联繫。





2012到2013年间，301名56岁到96岁之间的人士在多伦多大学市中心校园参加了一系列测试。





数据分析结果显示，不同的人对他们能力退化的解读各有不同，而他们对自己能力的感觉决定了他们会不会为了让自己的功能不退化，而保持忙碌和活跃，从而刺激自己的头脑和身体。





研究也探寻了听力和记忆力之间的关係，结果发现，听力差的老人记忆力也差，这表示，有可能有些记忆问题其实是因为老人听不到所有的信息。