夏日防晒大有学问 皮肤科医生教你如何防晒

喜多多

搜狐健康报道：

医学指导：南方医科大学中西医结合医院皮肤科 邓燕 副教授

　　盛夏已到，烈日炎炎，美女们为了保护好自己雪白娇嫩的肌肤，煞费苦心，但效果却总不如人意，如何才能在炎炎夏日有效防晒，不做“黑美人”，南方医科大学中西医结合医院皮肤科的邓燕副教授为大家支招。

　　防晒打伞大有学问

　　英国的春天终于在阴绵的冷冬之后来临，四月份左右，太阳一露头，就显得格外明媚而温暖。在多雨的英格兰，人们最懂得珍视这种阳光。一有晴朗的天气，草地上就会出现晒太阳的人们。同样喜欢度假的富人更喜欢趁假日时去度假，晒成小麦色的肌肤就是她们炫耀自己财富的方式。相比之下，她们觉得亚洲人要打伞的习惯非常奇怪，肤色苍白是不健康的表现。亚洲人一直以来认为“一白遮三丑”的心态，欧美人大概是难以理解的。

　　但打伞遮太阳，这里面是非常有学问的。南方医科大学中西医结合医院皮肤科邓燕副教授表示：遮阳伞的防晒作用要综合来看，颜色深的伞，折射紫外线就多，但吸收热量也多，难免会觉得有些闷热；也跟质量有关，市面上有些遮阳伞还具有专门防晒的涂层布料，防晒效果也就更加显著了。邓燕老师建议大家在选遮阳伞时，首先要观察材质，再选颜色。正规厂家生产的遮阳伞，材质合格，涂层达标，能达到国家对于阳伞防晒的质检要求（同等达到SPF30、PA+的效果），选深色伞的防晒效果会更好。

　　防晒霜选择大有学问

　　优质的防晒霜通常来说同时标有SPF和PA，指其能同时防UVB射线和防UVA射线。

　　所谓SPF（SunProtectionFactor）值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间约是20分钟，当他使用SPF20的防晒品时，表示可延长20倍的时间，也就是在400分钟后皮肤才会被晒红。SPF值为10