芬兰研究：经常桑拿能延年益寿

喜多多

男性经常去桑拿可以活得更长，而且死于突发心脏病的机率会降低，芬兰的一项最新研究得出了这一结论。

在寒冷的芬兰，桑拿浴一直很流行，东芬兰大学 (University of Eastern Finland) 的 Dr Jari A. Laukkanen带领一个研究小组对芬兰的2,315名中年男性（42 岁– 60岁）进行了长达21年的跟踪调查，这些男子都做桑拿浴，只是频率不同。




研究发现，在这些男子中，每周桑拿2-3次的人与每周桑拿1次的人相比，发生心源性猝死的机率下降了22%，而在每周桑拿4-7次的人中，这一风险更是下降高达63%。

在包括各种原因的死亡率上，每周桑拿2-3次比每周1次可降低死亡率24%，每周4-7次可降低40%。

另外，研究还发现，桑拿时间超过19分钟比桑拿不到11分钟对健康更为有利。

该研究同时表示，还需要进一步研究来确认桑拿浴与心血管健康之间的潜在关系。

美国医学学会杂志JAMA于本周一发表了芬兰的这项研究，JAMA内科主编、美国加州大学旧金山分校的Rita Redberg医生写道，虽然我们还不清楚为什么男性经常桑拿能活得更长，但显然花在桑拿浴的时间是值得的。 (RCI-赵黎)

梦梦酱是深井冰

看来要常去芬兰浴[偷笑]

dede_kong踮脚张望

@淡盐洋

丁哥2017

敢去冬天桑拿的一般身体都比较好。又一个倒因为果。