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湿润软糯好鲜美----肉末烧香芋 (组图) ...
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湿润软糯好鲜美----肉末烧香芋 (组图)
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2014-11-15 11:42:26
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香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王,具有清热解毒之功效。
今天先上一款肉末烧的,略带一点汤汁,吃起来湿润鲜香,粉粉糯糯的香芋特有的香味让人一吃就停不下来,肉末在这里也只能当陪衬,虽说是烧菜,但有别于红烧类型,这款是带点小清新风格,清新中不失鲜美,希望亲们喜欢。
食材:香芋600克 猪肉末200克 葱姜蒜20克
调味料:食用油适量 盐1.5茶匙 糖1茶匙 蚝油1汤匙
做法:
1.锅烧热,把葱姜放入爆香。
2.接着放入猪肉末煸炒至吐油。
3.沿锅边蘸洒料酒增香,接着盛出备用。
4.再起锅,放油,爆香蒜片,接着把香芋块放入翻炒,注意这里最好是中小火慢慢炒出香芋的香气,同时可以感觉香芋已经均匀受热。
5.这时下之前煸香的肉末一起继续翻炒。
6.完全炒匀后,加入多一些的开水或清汤。
7.中小火烧至香芋软烂,用筷子可以轻松夹断香芋为宜,跟着就放入适量的盐,糖,蚝油调味。
8.大火收收汁,就可以出锅盛盘了。
猫咪小语:
1.香芋先炒出香味再沏入开水或热汤,这样烧出来的香芋更鲜香。
2.肉末煸至吐油时,是最香的时候。
3.烧制香芋时,水量要足够,保持中小火,火太大,容易烧干汤,并且会有巴锅的危险。
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