魁北克蒙特利尔时事新闻生活资讯

黑米比糙米和白米更健康吗？黑米的4大健康益处

2024-1-25 23:43

多年来，您可能一直听说糙米比白米更健康。但是，黑米会不会是填满你饭碗的更好选择呢？也许吧。黑米也被称为“禁米”，但实际上它并不是黑色的，也不是禁米。在中国古代，黑米被称为“禁米”，因为它是皇室专用米， ...

世卫组织：红肉已经被列为致癌物你还在吃吗？

2024-1-25 23:30

李女士仅29岁，生完孩子后发福了不少，为了保持身材在网上搜索了各种减肥食谱，最终总结出来一套以牛肉为主食，不吃任何米面等碳水的饮食模式。坚持了一段时间后，体重果然下降了不少，李女士喜出望外。但母亲对她的 ...

心梗、死亡风险翻倍只因为身材发生这种变化？

2024-1-25 21:30

心血管事件增加85%，死亡风险增加124%，心梗风险增加117%，中风风险增加136%......竟然都是因为人身体这个数字的波动?!一个7日餐谱帮你保护好你的心血管!身体这个数字的波动，心血管疾病风险飙升?!2017年，新英格兰 ...

日本每年因错误洗澡死亡1.4万警惕这种错误方式

2024-1-24 09:07

有些人，可能正在寒冷的冬季洗“要命澡”!因为一个错误的洗澡方式，日本一年死了1.4万人，其中有半数都是65岁以上的老年人?!洗澡顺序错了，容易猝死!据日本杂志《日刊现代》报道，日本每年因洗澡不当导致死亡多达1.4 ...

科学家确定最佳入睡时间段睡早了存在健康风险

2024-1-23 23:01

现代社会对我们的健康和幸福带来了很多挑战，那些被认为是司空见惯的事情，如上夜班、熬夜不睡和倒时差，已经严重扰乱了我们的生物钟。现在越来越明确的是，生物钟紊乱正在增加包括心血管疾病、肥胖和2型糖尿病在内 ...

长期喝白开水与喝茶的人相比谁的身体更健康？

2024-1-22 09:21

今年62岁的刘大爷，平时十分注重养生，每天都有运动的习惯，而且刘大爷还是一名资深的茶客，尤其爱喝浓茶，每天几乎都是以茶代水。他也一直自认为自己的身体素质在同龄人当中很是不错，但最近两三个月，他是觉得乏力 ...

饭量决定寿命？每顿吃到这个量的人可能更长寿

2024-1-22 09:20

中国疾病预防控制中心的研究人员，在《柳叶刀》子刊上刊登的一项关于中国人均预期寿命的建模研究还发现，到了2035年，中国人均预期寿命超过80岁的概率高达93%。而想要长寿，必然离不开好的饮食习惯，特别是有研究发 ...

牙膏是老年斑克星？提醒：真正克星只有这3种

2024-1-21 09:38

“看到这张脸，我都觉得恶心!”丽丽今年28岁，由于工作的缘故她平常的作息十分不规律，经常熬夜到两、三点，短短几年时间，肤质越来越差。近半年，她发现自己脸上长了许多斑点，开始还以为是不注意防晒引起的，但涂 ...

阿尔兹海默病存在至少5种亚型或可精准治疗

2024-1-21 09:38

患者将会慢慢丧失短期记忆，并逐渐发展为语言、方向以及行为等方面的障碍，最终生活无法自理。近日，一支科研团队发现阿尔兹海默病存在5种不同亚型，每种亚型可能对应不同的病理。这一发现或能帮助人们针对不同亚型 ...

重磅研究发现:养成8个习惯多活至少20年

2024-1-19 09:39

2023年，美国发布的一项重磅研究发现，养成8个习惯，多活至少20年!无论男女都有效!这8个习惯究竟是什么呢?我们该如何执行呢?2023年，在美国营养学会年会上，研究人员发表了一项涉及美国70余万人的研究，并刊发在《Ab ...

睡眠不足的危害有多大？慢性病风险高只是其一

2024-1-19 09:37

众所周知，睡眠对于健康至关重要。但生活中很多人并不重视睡眠，熬夜对于很多人来说是家常便饭。此前诸多研究显示，睡眠不足与慢性病的风险升高有关。近期，一项新研究还显示，睡眠不足会破坏我们的情绪，减少积极情 ...

标有这4个字的酱油最好别买

2024-1-18 09:16

三、如何挑选一瓶好酱油?酱油作为一种色、香、味俱全的调味品出现在许多家庭的厨房里然而网上有传言说“酱油吃多了会致癌”这种说法是真的吗?下面就来聊一聊↓↓↓酱油吃多了会致癌吗?先说答案：酱油不会致癌。有说 ...

甲流乙流新冠同时流行怎么做才可能躲过一劫？

2024-1-17 23:20

同一个流感流行季，通常都会出现流感病毒的不同型别和亚型的共同流行。如果做好防护，可以大大降低感染的风险，躲过一劫并非天方夜谭。科学佩戴口罩、勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻，尽量避免用 ...

比吃药有效？肠胃科医“火烧心”改吃1水果

2024-1-17 23:17

胃食道逆流常见症状包含心口灼热、胀气想吐，因此又被称作“火烧心”。一般民众碰上这种情况往往会依赖药物来缓解，但国外一名肠胃科医生就分享，自己某次火烧心时，吃了药也没有好转，最后反倒是靠“一根香蕉”，成 ...

可以放心：这5种食物发芽了也没毒而且营养更高

2024-1-17 08:52

核心提示：发芽的土豆有毒，那发芽的花生、大蒜、姜呢?别让无知害了自己上月初，小江与男友结婚后，便搬到男友家与公婆同住，本来相处都挺愉快的，这几天却因为一件事跟婆婆闹得有点不愉快。事情是这样的，有一天小 ...

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