首页
Portal
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
新闻
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
吃喝玩乐
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
打折
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
房产
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
工作
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
留学移民
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
黄页
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
分类信息
BBS
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
生活在蒙城
关注微信公众号【魁北克蒙特利尔华人】,推送最新最实用的新闻生活资讯。
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
立即注册
登录
注册
搜索
请在上方框内 输入搜索内容
本版
帖子
用户
本版
帖子
用户
魁省新闻
加国新闻
召回通告
综合新闻
政策动态
华人故事
我的好友
我的帖子
我的收藏
勋章
我的任务
淘帖
导读
设置
我的收藏
退出
生活在蒙城
›
门户
›
查看主题
喝咖啡骨质疏松?盘点喝咖啡的潜在风险
评论数: 0
我来说几句
小孩很少喝咖啡的原因之一是,人们普遍认为含咖啡因的饮料会阻碍孩子的发育。但这种说法有道理吗?答案是:“没有道理”:目前没有证据表明咖啡或咖啡因会阻碍儿童的成长和发育。
与其说喝咖啡影响身高,不如说身高很大程度上取决于其他因素。
目前为止,科学家已鉴定出数百种影响人们身高的基因。同时,儿童的整体健康也对身高起着重要的作用。例如,许多不同的研究表明,婴儿期反复得传染病会延缓营养吸收和骨骼生长。此外,还有研究指出,幼年期的孩子若缺少如牛奶这样的关键食物,也会影响成年后的身高。
既然喝咖啡不是身高的决定因素,那么“咖啡影响身高”的说法是如何“空穴来风”的呢?
虽然我们不知道这股“风”究竟来自于何处,不过不可否认的是,喝咖啡确实存在某些风险。
在80年代,多项研究表明,经常喝咖啡的人更易患骨质疏松症,因为咖啡因可导致钙流失(尽管后果并不明显)。
如果咖啡因能导致骨骼弱化,那么可以想象,儿童时期的摄入高量咖啡会导致身材矮小。但是,这还不足以证明咖啡影响身高——因为喝咖啡的人也往往喝牛奶较少,而牛奶是钙的主要来源。所以很难判断长得矮是因为咖啡喝多了还是牛奶喝少了。
而且,根据哈佛健康出版社的说法,后来的研究发现骨质疏松症和咖啡的摄入量之间没有关联。
除了上述的研究,还有许多研究将摄入咖啡因与是否健康联系在一起。而这造成了人们认知上的混乱。
科学作家Mark Pendergast说:“对咖啡进行的流行病学研究,指出正面或负面效应,这令人迷惑。”
英国阿斯顿大学营养学家Duane Mellor则认为,喝咖啡不长个的传说源于对孕妇的建议:限制咖啡因的摄入量。因为一些研究认为咖啡因或会增大自发流产的风险。
但是,这些研究受到样本量很小。目前尚无法形成定论。因此,世界卫生组织等现在只是建议孕妇限制(但不一定完全避免)咖啡因的摄入量。
从上述研究中不难发现,咖啡不会阻碍孩子的成长。梅洛尔甚至表示,给孩子喝咖啡比喝可乐更健康。
但是即便如此,梅洛尔也不建议每天早上给孩子喝双倍的意式浓缩咖啡。因为摄入量很重要。根据约翰.霍普金斯医学院的研究,咖啡因会引起焦虑,高血压和胃酸反流,并且还会干扰睡眠。
当然,咖啡因也会在成年人中引起这些问题。但是,根据约翰.霍普金斯大学医学学院的研究,同等剂量的咖啡因会对儿童产生更明显的影响。因此,美国儿科学会建议儿童和青少年不要或少喝咖啡。所以,虽然喝咖啡不会影响身高,但青少年仍应严格控制喝咖啡的量。
| 加拿大都市网 |
最新评论
GMT-5, 2024-4-20 03:28
, Processed in 0.071562 second(s), 36 queries .
本网信息主要来源于互联网,部分内容由本网编辑或用户供稿
本网发布内容仅为提供信息,不代表同意其说法或描述,也不构成任何建议
欢迎投稿,如发现内容侵权,或作者不愿在本网发布,请通知本网处理
广告电话: 514-268-1692
微信客服