蒙特利尔冬天里 7种错误穿衣法 让你越穿越冷

黑咖啡

蒙特利尔2015年第一场极寒天气到来，羽绒衣、高领毛衣、保暖内衣等抗冻的衣服将要纷纷上阵。但有些人穿得再多也会觉得冷，也许不是因为你体虚，而是你穿错了。小编提醒，以下7种错误穿衣服的方法，会让你越来越冷。看完你就不发愁穿什么衣服出门啦！



1、羽绒衣没过腰


俗话说：寒从脚底生。秋冬保暖要从下半身开始。羽绒衣虽然保暖，但如果长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅。进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒衣，容易让腰部受凉，甚至漏进冷空气，使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒衣，长度最好过腰，同时增加下半身衣服厚度。


2、层层裹紧


衣服的保暖性不仅与厚度有关，还取决于含气量和透气性。每层衣服之间具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧，就会使衣服夹层之间的空气变少，保温作用反倒不明显，让人觉得更冷。


在寒冷的室外这么穿，可以防止脖子受寒，但进了温暖的室内，应让脖子放松透气，否则汗液蒸发带走身体热量，让人感觉更冷。


在寒冷的室外这么穿，可以防止脖子受寒，但进了温暖的室内，应让脖子放松透气，否则汗液蒸发带走身体热量，让人感觉更冷（Fotolia）


3、在室内穿高领衣


秋冬很多人爱穿高领衣服，保护头颅不受寒，不过也应分场合。在寒冷的室外这么穿，可以防止脖子受寒，但进了温暖的室内，应让脖子放松透气，使颈部的汗能够快速挥发，否则汗液蒸发带走身体热量，让人感觉更冷。比起高领服装，可穿可脱的外套显然更好。


4、袜筒太短


秋冬要做好脚踝的保暖工作。如果袜子太短，让脚踝裸露在外，就易受凉，建议穿长筒袜，可以有效保护腿脚。此外，袜子不能太厚袜口不能太紧。


紧身衣最好薄而软，尤其应该注意不能紧勒腹股沟和腰部。


5、内衣过紧


塑身内衣或紧身内裤容易束缚身体，时间久了会影响淋巴液和血液流动，使人更冷。建议紧身衣最好薄而软，尤其应该注意不能紧勒腹股沟和腰部。


6、出汗后不马上换衣服


冬天在温度较高的室内或运动后，可能会出汗。如果衣服被汗湿，要及时更换，否则被冷风一吹，容易着凉感冒。


7、紧身裤袜+长筒靴


紧身裤袜外搭长筒靴是很时尚，不过长筒靴不利于透气，鞋内的水分不易挥发，并且穿久了容易松懈，让冷空气漏进去，进而令腿脚发冷。此外，紧身裤袜一般是由化学纤维组成，不利吸汗，还会造成脚臭。




环境部给出酷寒天气穿衣保暖秘诀


环境部在今日向蒙特利尔发出的酷寒警报中称，极度严寒环境中，一定要恰当穿衣。环境部警告，在极端寒冷天气下，皮肤外露不到十分钟就会冻伤。



环境部给出的贴士包括，穿合成和羊毛纤维衣物保暖；多层次穿衣，方便增减；戴帽子、手套，穿厚袜子，并且掩盖鼻部。最内层穿全棉衣服以吸汗，其次羊毛衣以保温，外衣则应穿着防水防风外套。除脸、身、手、足要保暖之外，更要注意颈部和头部保暖。

冻伤可能影响到鼻、耳、颊、下巴、手指和脚趾，皮肤冻伤症状包括疼痛、灼痛、刺痛等；严重冻伤皮肤可能呈现蜡黄色。一旦不小心冻伤，可运用自身体温取暖，如对受冻伤处吹气，或将冻伤的手指夹在腋窝下，直到冻伤处恢复正常肤色。冻伤处也可浸泡在温水中，使其逐渐回暖，切勿在冻伤处使用加热护垫或电毯，以免造成麻木部位遭灼伤；勿对冻伤处按摩，以免造成该处组织永久损害；严重冻伤应即求医。