为了乐趣而不是为了功利而做的事情，可以称作爱好。人们在忙忙碌碌的生活中，有多少时间是留给自己的？是否享受了发展爱好的生活乐趣？做爱好的事，寻找生活的乐趣，宠爱自己，是做人的本分，但很多人意识不到这一点，自己逼迫自己，苛待自己，让生活毫无乐趣可言。工作和赚钱是为了生存和富足，虽然是必须的，但不能是生活的全部；有些人把感情全部寄托在孩子身上，认为父母要为孩子牺牲自我。孩子总要长大，或许远走高飞，所以做父母的也要让生活快乐充实，在培养孩子陪伴儿女

之外有自己的生活。

享受生活，除了物质层面的吃喝玩乐，还有精神层面的发展爱好。记者采访了三位享受自己爱好的朋友，请看看他们是怎么寻找生活乐趣的。

杜洪（Ellen Du）和丈夫Ian Guan都是羽毛球爱好者，他们先是跟教会的球友打，出去打得多了，又认识了其他球友，现在有十几个球友经常一起打球，每周打比赛。杜洪夫妇现在每星期六都去羽毛球馆打三小时球，风雨无阻。他们和球友都觉得打和平球没意思，喜欢有对抗性的比赛。所以，每周六他们都打比赛。这使他们练球更有动力，打球更兴奋有热情。

厨房吊球练技术

列治文的羽毛球场馆，他们几乎都去打过。后来与球友们约好时间，经常固定去ACE馆。她说，中国人打羽毛球热情高，临时去的人（Drop In）往往需要排队等待。等待的方式是在墙上挂牌子，如果没人挂牌子，你就可以一直打，但有人挂牌等待，你打完一场就得下去，轮流打才公平。

通常她和朋友4个人一起打，有时与丈夫双打，有时男的一拨儿，女的一拨儿。“打比赛要找水平差不多的，特牛的我打不过，特差的没法跟他打。如果临时来，选择加入哪队人，就要先看看。有初级水平的，有中不熘的，还有特棒的。她觉得自己水平中等，就跟中等的配合双打，或者跟特棒的配，否则你挺挫败的，对方赢得也挺没劲的。”

她说，如果跟水平太差的打比赛，每盘都赢也会很难受，打了半天还没抻开筋呢。与水平差不多的对打就很有意思，分数老是咬着，精神集中。杜洪和丈夫Ian是中学同学，丈夫在中学时代做学习委员和体育委员，爱好运动，打球水平不错，回家可以指导她。她说，羽毛球属于熟练工种，要多练习。为了提高水平，丈夫让她看视频，如女子世界杯双打，世界级名教练指导训练等。要学的东西很多，他们有空就在网上看比赛。大的比赛反复看，留意运动员怎么跑位，小球怎么吊，空中哪个位置是最好的。她说：“林丹太棒了，救球三步就过去了，我们五步都过不去，是因为步子倒得太小。”

刚开始去羽毛球馆打球的时候，打男女混双，两对夫妻对打，丈夫让她站前面，只管封网就行了。回家在厨房天花板上吊个球，有空就练。看看这么打球在这里；那么打球在那里。她说，羽毛球有很多技巧、假动作，需要学习。步伐也很重要，是左脚先落地，还是右脚先落地。步伐怎么走，双打时才不容易撞上。

球友们都很投入，他们把比赛的情况录像，结束后到某个朋友家一起看，研究姿势和技术。这样琢磨下来，有一段时间提高很快。一开始的时候，杜洪和朋友们晚上打球，回家太兴奋了，睡不着觉，满脑子都是羽毛球。后来他们发现不能晚上打，就改为上午打了，兴奋的心情经过一个下午的澹化，晚上就可以正常休息了。

在打球的过程中，杜洪发现体育竞技状态是多么重要。如果状态好，每个球都能打着，否则怎么都接不着。现在她在打球那天，就把身心调整到最佳状态。她提前把地产事情安排好，专门留出时间，多喝水，吃水果补充维生素。在比赛前做好热身运动，避免闪到腰或其他部位受伤。身上暖了才比赛。她还发现，打球时专注也非常重要。如果站在球场不是想球，而是走神想别的事，肯定打不好，所以打球的时候要放下别的事，专心打球。星期六的比赛，成了她每星期都期盼的一件事。上次打赢了还想赢，上次打输了就憋着劲想怎么赢。其他朋友，有些人到星期二、四还打球。她和丈夫一周只打一次，但他们有空会练步伐，做预备工作。为了使星期六的比赛达到最佳状态，她和丈夫星期五晚上就早点休息。

虽然不是运动员，但杜洪和丈夫打球的用品尽量专业。羽毛球用的是专业拍子，磅数不一样，适合不同力量的人。球拍把上的胶也有讲究，胶会影响抖腕时的摩擦力。球是真正用羽毛做的球，两三元加币一个球，很快就打坏了需要换球，在这方面他们舍得投入。 (来自加拿大都市网)