首页
Portal
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
新闻
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
吃喝玩乐
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
打折
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
房产
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
工作
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
留学移民
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
黄页
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
分类信息
BBS
站长自定义
零售前沿
智能科技
泛文娱
教育
大健康
新消费
区块链
生活在蒙城
关注微信公众号【魁北克蒙特利尔华人】,推送最新最实用的新闻生活资讯。
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
立即注册
登录
注册
搜索
请在上方框内 输入搜索内容
本版
帖子
用户
本版
帖子
用户
魁省新闻
加国新闻
召回通告
综合新闻
政策动态
华人故事
我的好友
我的帖子
我的收藏
勋章
我的任务
淘帖
导读
设置
我的收藏
退出
生活在蒙城
›
资讯
›
加国新闻
›
防痴呆?这才是大脑认知功能和坚果之间的真相 ...
发布主题
返回列表
防痴呆?这才是大脑认知功能和坚果之间的真相
0
回复
220
查看
[复制链接]
meetinmtl
当前离线
积分
19599
meetinmtl
来源:
2019-4-5 07:14:38
显示全部楼层
|
阅读模式
患上痴呆症的后果相当可怕,它会夺去了人们的记忆、判断能力,甚至让人忘记自己的身份。不幸的是,目前还没有治愈方法。
不过,最近发表在《营养健康与衰老》(Journal of Nutrition Health and Aging)杂志观察性研究显示,每天坚持吃10克坚果能让大脑功能提高60%。
研究人员对中国近5000名成年人(55岁及以上)的饮食进行了为期9年的追踪评估,发现坚果摄入量与他们经历的认知衰退呈反比关系。
图:随着年龄的增长,某种程度上的认知能力下降是不可避免的
随着年龄的增长,人的认知能力肯定会下降,但每天吃超过10克坚果的人这种能力下降幅度更小。因此,研究结果表明,每天吃坚果可以保持认知能力,并可能终生预防认知老化。
不过,这项研究存在很大的局限性。参与者在许多因素上存在差异,包括教育、健康、营养摄入和生活方式等因素。
尽管研究中考虑了这些因素,但研究人员依然发现,认知能力下降和痴呆症受到许多环境和遗传因素的强烈影响,而且只吃一种食物不太可能足以预防痴呆症。
此外,这项研究依赖于参与者通过问卷形式报告自己的坚果摄入量。有证据表明,对自我报告的食物摄入量应始终持谨慎态度。
尽管随机对照的试验表明,吃坚果会影响血液流动(包括流向大脑),但没有足够的证据来支持坚果能提高认知功能的结论。
(来源:网易科学人
)
回复
使用道具
举报
返回列表
发表新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
GMT-5, 2024-4-25 00:04
, Processed in 0.078436 second(s), 39 queries .
本网信息主要来源于互联网,部分内容由本网编辑或用户供稿
本网发布内容仅为提供信息,不代表同意其说法或描述,也不构成任何建议
欢迎投稿,如发现内容侵权,或作者不愿在本网发布,请通知本网处理
广告电话: 514-268-1692
微信客服