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加拿大超市里好吃的速冻食品大盘点!哪里买+多少钱+口味 ...
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喜多多
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喜多多
来源:
2019-1-21 22:18:27
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冰箱里常备速冻食品是小编来加拿大留学之后养成的习惯。
平日里赶due写essay复习midterm准备final,连吃饭的时间都很紧张别说做饭了。但如果冰箱里有一些速冻食品就不一样了,至少可以让我们填饱肚子,恢复体力。
但是在满足了方便和口欲之外,很多人会担心,速冻食品是不是没营养?保质期这么长能放心吃吗?
其实速冻食品采取了一种特殊的冷冻过程。相比一般的冷冻过程,它能快速地把食物温度降低到远远低于水的凝固点(通常在零下18℃以下)。由于降温速度很快在这个过程之中不会严重破坏食物细胞,能最大程度地
保留食物的原汁原味
。 同时由于温度过低,细胞活动基本都停止了,
微生物的活动也受到了极大限制
,所以速冻食品通常能够保存很长时间。
所以速冻食品并非大家认为的“有害健康”,只要选择正规商家,并且注意荤素搭配,也能吃到健康的一餐。
了解了速冻食品的原理之后,下面就给大家推荐一些
在加拿大超市里很常见又好吃的速冻食品。
PC
Chinese cashew chicken
中国风味腰果炒鸡
价格:$3.69
购买超市: Loblaws, Shoppers, Metro
PC 家的速食很人性化,有很多款针对亚洲口味的菜品。推荐尝一尝这个腰果鸡肉,腌制过的鸡肉很嫩,腰果也比较多。搭配的是香米,配菜也很丰富,有豌豆,红辣椒,芹菜和洋葱,味道尝起来和中餐厅不相上下。
PC Blue Menu
Butter Chicken
黄油咖喱鸡
价格:$3.69
购买超市: Loblaws, Shoppers, Metro
Blue Menu 是PC推出的健康低卡系列, 旗下有很多速食、麦片、甚至是冰淇淋都是热量会比正常的少10%-35%。怕热量高的朋友也不用也担心,大家可以选择带有 Blue Menu标识的商品。
这款是比较偏向印度风味的咖喱鸡,香料味儿可能会有点重,但是味道还是比较正宗的。很适合没有胃口的时候,热乎乎的咖喱酱搭配米饭很开胃。
Lean Cuisine Marketplace
Cashew Chicken with
Szechuan Pepper
四川辣酱腰果炒鸡
价格:$4.99
购买超市: Loblaws, Shoppers, Metro, No Frills
其实这个牌子亚洲口味的速食还挺多,常见的韩式,日式,中式。种类也挺多:Orange Chicken,Teriyaki Chicken, Sweet Siracha Beef ,虽然是欧美化之后的口味,尝起来还是不错的。
看到四川辣酱口味就买了一份,没想到味道还可以。甜辣口味,有丰富的配菜和鲜嫩鸡肉,虽然味道不比餐厅,但是饿的时候吃一份还是很满足的。
Healthy Choice
Gourmet Steamers Pineapple Chicken
菠萝鸡肉炒饭
价格:$3.99
购买超市: Loblaws, Shoppers, Metro, No Frills
Healthy Choice的steamers系列是所有速食里面比较受欢迎的,因为不含防腐剂,相对来说比较健康。这款菠萝炒饭味道真的不错,酸甜开胃,感觉和中餐厅吃到的没什么区别。同款的 Sweet Sesame Chicken 味道也很不错 。
Michelina’s
Original Penne Primavera
西蓝花白酱意大利面
价格:$1
购买超市: Loblaws, Shoppers, Metro, No Frills
超市里最常见的速食品牌,价格实惠,经常只要$1就能买到一盒,老外很喜欢这个牌子,经常看到购物车里装的满满。尝过之后感觉味道还可以,白酱风味挺足,毕竟一刀嘛我们要求不能太高。
SWANSON
Chicken Parmigiana
芝士鸡排+意大利面
价格:$4.19
购买超市: Loblaws, Shoppers, Metro, No Frills
这个鸡排我很喜欢,肉质鲜嫩。再搭配芝士就是一份爆浆鸡排啊。还有一份apple dress,味道出奇的好吃,可以用来蘸鸡排解腻。搭配的蔬菜分量也挺足,能够算膳食平衡了。
SWANSON HUNGRY-MAN
Fried Chicken
经典炸鸡套餐
价格:$3.49
购买超市: Loblaws, Shoppers, Metro, No Frills
推荐大家尝一尝这款经典的炸鸡comb,有肉,有菜有甜品,土豆泥和玉米代作为主食,甚至还有布朗尼蛋糕作为饭后甜品,其实速食也可以吃的很丰盛。
STOUFFERS
Fit Bowls, Sweet & Spicy Meatball Bowl
甜辣肉丸饭
价格:$4.99
购买超市: Loblaws, Shoppers, MetroNo Frills
单看看图片就让人食欲大开,Fitbowls 系列的速食主打健康饮食,不仅配菜种类多,同时分量非常扎实。甜辣酱包裹着大颗肉丸非常开胃,搭配的是藜麦和糙米,感觉健身的朋友可以选择这一款。
CRAVE
Creamy Lasagna Alfredo
With Bacon & Sausag
奶油培根香肠千层面
价格:$4.99
购买超市: Loblaws, Shoppers, No Frills, Metro
这个千层面也是用料满满,培根、香肠,再浇上浓郁的奶油酱汁,每层千层面中再铺上奶酪,加热之后口感非常丰富,是一款在超市销量经常排榜首千层面。
下面的几款是Costco的速冻食品。
Ajinomoto
Japanese-Style Fried Rice
日式鸡肉炒饭
价格:$15.99
购买超市: Costco
非常大的一盒,但里面是分装的小包装,吃起来很方便。吃之前拿一包放进盘子里直接加热就可以。味道非常好,感觉都不像是速冻,餐馆里卖的炒饭也差不多这个味道。想加料的朋友还可以加一些虾仁再炒一下,就变成了一份豪华海鲜炒饭。
Authentic Asia
Shrimp Wonton Soup Ramen
鲜虾云吞面
价格:$14.99
购买超市: Costco
吃过的很正宗的速食云吞。馅儿里的虾仁货真价实的一大颗,再加上面,吃起来就像是广东的云吞面,汤的味道也很浓郁,完全不腻,还有两根青菜荤素搭配。晚上吃一碗热热的汤面在合适不过。另外他家还有虾仁馄饨,没有面,味道也很不错。很适合口味清淡的朋友。
当然速冻食品只能解决燃眉之需,有时间的话还是建议小伙伴们尽量下厨自己做饭,毕竟吃着自己做出来的饭菜还是很有成就感的。
(来自 超级生活网)
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Alex蛋蛋92
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Alex蛋蛋92
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牛
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