每分钟7人确诊癌症 远离身边4种致癌食物

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　　根据国家癌症中心发布的2017中国城市癌症数据显示，我国每天约有1万人确诊为癌症，相当于每分钟就有7人患癌，而且死亡率居高不下。

　　在癌症这种可怕的疾病面前，再强大的人也显得那么脆弱，随着身边癌症患者增加，大家似乎已经麻木了。而近期一则央视主持人李咏(专题)因癌症，在美国治疗无效去世的新闻，让大家再次关注到癌症的可怕。




　　10月29日，李咏妻子哈文发文称丈夫李咏去世。她原文写道：“在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱……”


　　有网友流着泪说“怀念“非常6+1”陪伴的日子”，李咏出生在新疆乌鲁木齐，今年刚刚50岁，他因主持益智游戏节目《幸运52》、《幸运6+1》而被全国观众记住， 2002年李咏主持了中央电视台春节联欢晚会。

　　在很多人印象中，癌症是上岁数人才会有的恶性疾病，其实这几年不光五六十岁的人会的癌症，就连很多20岁的年轻人，也查出早期宫颈癌、胃癌的征兆。这和不健康的生活方式、饮食习惯有直接的关系。

　　今天爆炸营养课堂的营养师，就和大家说说：预防癌症，从远离4种致癌食物开始。

　　1、远离癌症，先远离这种致癌食物：酒精



　　酒精虽然不是吃的食物，但也算得上是一种“液体粮食”，对很多男人来说“酒精是生命的兴奋剂”，一天不喝酒就很难熬下去，工作和生活的双重压力让太多男人只能借酒消愁。


　　酒精进入身体后90%都要通过肝脏进行代谢，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因，如果发生肝部疾病后还继续喝酒，就很容易导致肝硬化、甚至发展为肝癌。

　　 2、远离癌症，先远离这种致癌食物：发霉食物



　　像玉米、食用油这类食物如果存放的时间过长，长期处于高温和潮湿的环境下，就很容易发生霉变，在霉变食物中往往存在黄曲霉素。


　　黄曲霉素是一种毒性非常强的成分，是被确定的肝癌诱因之一。更可怕的是黄曲霉素生命力很顽强，即使是在高温烹调过后，也不会消灭，生活中如果不注意，长期误食这种被感染黄曲霉素的食用油，就容易诱发肝癌。

　 　3、远离癌症，先远离这种致癌食物：咸鱼



　　咸鱼大家很常见，也经常吃，尤其是在东南沿海一带素有腌咸鱼的习俗，殊不知，咸鱼是通过大量食盐腌制而成，在加工过程中会产生致癌物质亚硝基化合物，大量食用会明显增加鼻咽癌、胃癌的患病风险。


　　因为过多的食盐会对胃黏膜、口腔黏膜等造成损伤，长此以往，就会导致黏膜持续损伤，最终引发癌变。

　　4、远离癌症，先远离这种致癌食物：高盐食物



　　吃盐多会明显增加我们血管中的血压水平，进而增加罹患高血压的概率，在高血压的基础上，就会对肾脏有所伤害了。高盐食物不光会增加高血压、肾病的发病率。


　　高盐还是诱发胃癌、骨质疏松、偏头疼等多种疾病的原因之一，营养师建议每日食盐摄入量不要超过6克，希望大家都能时刻提醒自己。

　　各位朋友，李咏走了，他给我们留下了很多开心的回忆，你有什么想对他说的吗?不妨在下方评论区留言，我们一起悼念李咏。


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