虽然洗澡能够帮助我们消除疲劳，但是如果我们不注意一些细节，有时候洗澡可能会要了我们的命。所以大家一定要注意，当我们洗澡的时候，一定要小心以下几点。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

　　一、劳动后不宜立刻洗澡


　　误区：出去运动了一下，浑身大汗，赶快洗个澡吧?

　　正确：不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

　　二、发烧时不宜洗澡

　　误区：感冒发烧了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那种清爽的感觉?

　　正确：当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

　　三、酒后不宜洗澡

　　误区：喝完酒，一身酒气，洗个澡再睡觉吧?

　　正确：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。

　　四、饱餐后和饥饿时不宜洗澡

　　误区：为了赶时间，每次吃完饭就洗澡?

　　正确：饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。


| 51养生网 |