国外一个网友平时很喜欢喝饮料。后来，跟一个同事打赌，看看能否戒饮料 30 天？


她戒饮料的第一天，拍了一张素颜照。






然后，在这 30 天里，她真的完全没碰任何饮料。


最后一天，她又拍了一张素颜照。






没想到，她不仅仅打赌赢了，连颜值也蹭蹭蹭地提升了！


同样的还有，下面这位英国女记者，戒掉咖啡，每天喝水 3 升，4 周后容貌年轻 10 岁。






看了这些个对比后，不少网友都被吓到了，纷纷宣布：再也不敢喝那么多饮料了，还去去喝白开水吧！


(来自 这里是美国