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医生提醒:这5种水果晚上最好少吃 越吃越伤身
2024-4-22 22:08
对于很多人来说,晚上吃东西似乎是一种深深的罪恶,因为它常常与体重增加紧密相关。事实真的如此吗?01在晚上吃东西,更容易变胖?众多科学家对此展开了深入研究,所得的结果可能颠覆大家的认知。首先,要明确一点,晚 ...
健康养生
五个教育误区很多家长都踩坑 不良影响持续终身
2024-4-22 21:43
儿童青少年时期是性格发展的关键阶段,在这个时期,很多孩子形成了自己的学习习惯、人际交往模式、对事物的看法与见解,是价值观的形成的关键时期。顺义妇儿医院精神心理科姜涛介绍,孩子在成长的过程中可能面临很多 ...
健康养生
谷雨时节 皮肤的保养和护理有特殊要求
2024-4-21 22:33
4月19日至5月4日是二十四节气中的谷雨。谷雨,亦称“古穀雨”,是中国传统二十四节气之一,标志着春季的最后一个节气。谷雨的到来,意味着春将尽,夏将至,是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。所谓谷雨,源自古人 “雨 ...
健康养生
沙尘入眼不要揉 警惕“红眼病”
2024-4-20 19:18
近日北京多大风天气,漫天黄沙,能见度低。这种天气应尽量减少外出,尤其是老人和孩子。沙尘等异物直接吹入结膜囊里,很难清洁出去,可以引起结膜感染,分泌物增多。如果孩子剧烈揉眼,也容易引起直接的结膜损伤,甚 ...
健康养生
不好好吃早饭 有4个坏处
2024-4-20 10:51
Part 1:早饭现状即使你每天都吃早饭,也不代表你的早饭达标了,中国居民早饭营养不充足的比例在80%以上,其中6~12岁人群为82.2%,13~17岁为80.7%,18~44岁为80.9%,45~59岁为81.4%,60岁以上为80.1%。你有吃早 ...
健康养生
感冒咳嗽越治越重?警惕过敏引起的“沉默肺”
2024-4-19 17:27
春暖花开,呼吸道过敏性疾病随之增加,如过敏性鼻炎、支气管哮喘等。顺义妇儿医院儿科孙永强介绍,沉默肺是重症喘息的一种肺部特殊状态,因肺部表现与病情实际的严重程度不符,非常容易导致患者的病情被延误。什么是 ...
健康养生
研究称20%水果蔬菜农药残留过多 专家建议这么吃
2024-4-19 08:33
健康的饮食包括大量的水果和蔬菜,但根据《消费者报告》的一项调查,五分之一的水果和蔬菜中含有的不健康剂量的农药。根据这家非营利性消费者权益组织周四公布的研究结果,在59种常见水果和蔬菜中,包括甜椒、蓝莓、 ...
健康养生
年老白发生经常染终伤身 不如用这3招补肾乌发
2024-4-18 20:33
你长白头发了吗?面对逐渐花白的头发,我们只能选择染黑发来遮掩,但白发一直在长,就要一直不停地染黑才行。但有人就因此进了医院!!频繁染发,真的伤身染发对人体的危害主要来源于染发剂,其中含有重金属、苯胺、苯 ...
健康养生
蜂蜜是糖的健康替代品吗?
2024-4-18 20:28
据英国广播公司网站2月23日报道,注册营养学家乔·卢因探索了蜂蜜这种流行原料的优与劣,回答了大家都关心的问题:蜂蜜对人类有好处吗?比糖还甜、被视为是天然糖浆的蜂蜜能成为糖类最终的替代品吗?蜂蜜是蜜蜂从开花 ...
健康养生
加拿大150万人可能患上这种病 比癌症更可怕
2024-4-16 23:11
加拿大阿尔茨海默病协会预测,到 2050 年,加拿大将有超过 170 万人患有痴呆症(dementia),几乎是目前估计的 65 万人的三倍。2017年,BBC也在报道中称老年痴呆症“比癌症更加可怕”。目前痴呆症的治疗方法有限且无法 ...
健康养生
人越老,觉越少?失眠对老年人影响小吗?
2024-4-16 20:47
人越老,觉越少?失眠对老年人影响小吗?许多老人早睡早起,让人有种感觉——“人越老,觉越少”,睡眠少似乎是老年人的常态。相较于年轻人,睡眠问题对于老年人会少一些。但实际情况是这样吗?事实上,老年人关于睡眠 ...
健康养生
花粉过敏者 吃果蔬也要小心过敏
2024-4-16 18:21
花粉过敏是一种常见的过敏反应,每年春天都会影响到许多人的日常生活。顺义妇儿医院耳鼻咽喉头颈外科的申征征介绍,当花粉过敏者吸入某些植物释放的花粉时,可能会出现呼吸道及眼部的过敏症状,表现为皮肤瘙痒、皮肤 ...
健康养生
研究:常吃海鲜摄入"永久化学物质"风险更高
2024-4-15 22:47
一项最新研究发现,经常食用海鲜的人接触有毒“永久化学物质”的风险也会更高。周五发表在《暴露与健康》杂志上的这项研究表明,新罕布什尔沿海市场出售的所有海鲜中,虾和龙虾的PFAS化合物含量最高,最为令人堪忧。 ...
健康养生
常喝小米粥 到底是升血糖还是降血糖?
2024-4-14 19:37
除了小米饭外,还可以适当吃些小米煎饼、小米馒头,吃的同时可适当搭配些肉蛋奶类蛋白质丰富的食物以及蔬菜,这样能更好控制血糖。小丽是名白领,毕业后忙于工作,半年前查出了慢性胃炎,医生叮嘱她要规律饮食,少吃 ...
健康养生
吃青香蕉可降血糖?1种香蕉防癌力高8倍?
2024-4-14 16:46
不只是熟香蕉,生香蕉营养也有丰富!有医生表示,不同颜色的香蕉功效各异,适合不同人士食用。例如,吃青色香蕉有助降血糖,适合糖尿病患者。日本更有一项研究发现,有1种香蕉防癌功效高8倍。青色/黄色/斑点香蕉功效 ...
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